コンテンツへスキップ
動作確認用

アドラー心理学「課題の分離」で健全な人間関係を築く

ゴールド会員限定
2025.10.232026.05.17
ゴールド会員限定
chie

関連記事

ゴールド会員限定

1-8　友人を独占したいと感じる

友人が他の人と仲良くしていると嫉妬してしまうんです。まるで自分だけ仲間外れにされるようで、不安でたまらなくなるんです。その気持ちは、とても自然な“寂しさ”や“怖さ”からくるものですよ。自分を責めず、原因を少しずつ理解していきましょう。原因①...
ゴールド会員限定

3-4　本当に好きなのか分からない

相手のことが嫌いではないんです。でも“本当に好きなのか”と聞かれるとよく分からなくなります。相手の方が自分を好きでいてくれている気がして、その差も苦しいんです。好きという気持ちは、必ずしも一瞬で分かるものではありませんよ。時間をかけて気づく...
ゴールド会員限定

2-5　親の言いなりになってしまう

親の言った通りにしないと不安で、自分の意見を言えません。就職先も、本当は行きたくないのに親が勧めたところに決めそうになって…。長年、親御さんの期待に応えようと頑張ってきたのですね。それは、あなたなりの「愛されたい」という努力だったのかもしれ...
ゴールド会員限定

3-9　結婚したくない

結婚って、縛られるような気がするんです。自由がなくなるし、親のように憎み合う関係になるんじゃないかと思うと怖い。だから、結婚したいと思えないんです。結婚に対していいイメージを持てないのは自然なことですよ。無理に『した方がいい』と思う必要はあ...
ゴールド会員限定

1-5　雑談が苦手で、仕事の休憩時間が苦痛

休憩時間の雑談が苦手なんです。話すことがないし、何を話せばいいのか分からなくて…。みんなは自然に会話しているのに、自分だけ浮いているような気がしてしまいます。雑談が苦痛に感じるのは、“自分の気持ちが分からない”という愛着の課題が関わっている...
ゴールド会員限定

4-1 子どもに愛着障害になってほしくない

自分みたいに愛着障害で苦しんでほしくないんです。子どもには自分を大切にできる子に育ってほしいんです。大丈夫です。その気持ちがある時点で、すでに子どもへの愛情をしっかり持てていますよ。大切なのは“子どもに何をするか”以上に、“あなた自身がどう...
5-7　ダイエットと自己認知
子どもの安全基地の作り方
ホーム
ゴールド会員限定

動作確認用
© 2024 動作確認用.
  • ホーム
  • トップ