コンテンツへスキップ
動作確認用

愛着障害の悩み「完全攻略集」

ゴールド会員限定
2025.08.192025.11.27
ゴールド会員限定
chie

関連記事

ゴールド会員限定

タイプ別　愛着障害克服計画案

愛着障害の克服は継続がカギです。EmoCare⁺では、1日30分から無理なく克服を目指すことができます。１　愛着診断テストで自分の愛着傾向を知るまずは自分の愛着傾向を知りましょう。愛着障害診断テストはこちら！２　どんな自分になりたいか目標を...
ゴールド会員限定

1-8　友人を独占したいと感じる

友人が他の人と仲良くしていると嫉妬してしまうんです。まるで自分だけ仲間外れにされるようで、不安でたまらなくなるんです。その気持ちは、とても自然な“寂しさ”や“怖さ”からくるものですよ。自分を責めず、原因を少しずつ理解していきましょう。原因①...
ゴールド会員限定

アドラー心理学「課題の分離」で健全な人間関係を築く

愛着障害を持つ方が対人関係で抱えやすいストレスやトラブル。その解決の鍵となるのが、アドラー心理学の「課題の分離」という概念と、「心の境界線（バウンダリー）」を明確にすることです。この動画では、心の境界線とは何か、そして課題の分離を使ってどの...
ゴールド会員限定

1-7　自分に合う仕事が分からない

自分に合う仕事が分からないんです。どこに行っても孤立してしまうし、人が周りにいると緊張して…。結局仕事が長く続かなくて、“もっと自分に合う場所があるはず”って思ってしまいます。それは“青い鳥症候群”と呼ばれるものかもしれません。原因を知って...
ゴールド会員限定

1-6　自分のあるべき姿を演じてしまう

気づくと“こうあるべき”という自分を演じてしまうんです。ありのままでいるのが怖くて…。相手の期待に沿った自分じゃないと受け入れてもらえない気がして、お願いされてもいないのに頑張りすぎてしまいます。“演じてしまう”背景を知ることで、少しずつ“...
ゴールド会員限定

5-1　愛着障害と体の不調

最近、肩こりや頭痛がひどくて…。病院に行っても異常はないって言われるんです。これって私の気のせいなんでしょうか？気のせいではありませんよ。愛着の不安からくる緊張や安心感の欠如が、体に“SOS”として表れることもあるんです。解説① 安心感の欠...
1-8　友人を独占したいと感じる
愛着障害克服の7つの大原則
ホーム
ゴールド会員限定

動作確認用
© 2024 動作確認用.
  • ホーム
  • トップ